Birinciden daha kısa olan ikinci safhada çok değişik hisler du­yarsınız. Bu devre birinci çocuk için bir saat, ikincisi için 15 - 30 da­kika sürer. Dışarı atılmanın başında, rahim kasılmaları çok sıktır (her 2-3 dakikada bir) ve uzun sürer (1 dakika). Kasılmaların çocu­ğa yaptığı basınçla, içinizde tuvalete gitmek ister gibi bir his uyanır. Bu çok normal bir olaydır. Şimdi çocuğu itmesinde rahime yar­dımcı olmanız gerekir. Kuvvetinizi iyi idare ettinizse iş kolaylaşır. Çocuk tamamen inip yolun sonuna gelince basende büyük bir ağırlı­ğın varlığını hisseder ve ne olursa olsun ondan kurtulmayı istersi­niz. Baseni kapatan kaslara basınç yapan çocuğun başıdır. Çocu­ğun başı göründüğünde basınç fazlalaşır, vücudunun diğer kısımla­rı kendiliğinden çıkar. Çocuğunuz doğmuştur. Uyanıksanız sesini duyarsınız. O an duyduklarınızı yazmak çok zor: Gururla karışık de­rin bir memnuniyet. Dokuz aydır taşıdığınız çocuk artık yanınızdadadır. Harcadığınız büyük güçten ötürü yorgun düşersiniz. Karmakarı­şık duygular içinde bulunursunuz. Gözlerinizi kapamak, uyumak is­tersiniz, o artık yanınızdadır.

Şimdi çocuğun geçtiği yolları inceleyelim, böylece çıkışına na­sıl yardımcı olabileceğinizi daha iyi anlamış olursunuz. Rahim boy­nunun tamamen açıldığı ve su kesesinin yırtıldığı yerde kalmıştık. Çocuk vaginaya inmeye başlar

Genişleme bittikten sonra rahim, yaptığı işin yorgunluğunu gi­dermek için biraz durur. Sonra yeniden kasılır, çocuğu sıkıştırır ve iter. Bu arada siz de itme ihtiyacı duyarsınız. İtişiniz çocuğun doğu­muna yardımcı olur. Nasıl olur bu yardım? Önce derin bir soluk ala­caksınız, göğüsle karın arasındaki diyafram aşağıya iner. Sonunda bir süre soluğunuzu tutacak (Soluk alma, 1, a), sonra karın kaslarınızı kasacaksınız. O zaman ne olur? Rahim, yukarıdan diyafram, önden ve arkadan karin kasları ile sıkıştırılmış olur. Bu iki hareket çocu­ğun üzerindeki basıncı artırır. Sizinki isteyerek, rahiminki ise elde ol­mayan bir kasılmadır. Basıncın etkisi ile çocuk yaginadan ve vulvadan geçip açık havaya çıkacaktır.

Çocuk geçerken çevresini mümkün olduğu kadar genişletir. Ta­biat burayı çok esnek yaratmıştır. Bir yandan kendi salgıları, diğer yandan akan sularla çok kaygan hale gelmiştir.

Fakat yolculuğun sonunda, çocuğun yapacağı daha iki iş kalır. Önce kemikli baseni aşması, sonra da yumuşak baseni ve kasları geçmesi gerekir. Kemikli baseni kolayca geçmesi için bazı hazırlık­lar yapar. Başını geçeceği yere göre ayarlar ve şekil alır. Zeytin ör­neğini hatırlayın. Çocuk 45 derece kadar döner, çünkü çıkış yeri gi­riş gibi değildir.

Şimdi çocuğun başı kemikli basenden çıkmaktadır. Kuyruk sokumundaki kemikler de onun geçişi için açılırlar. Baş, apış arasının esnek fakat direnç gösteren duvarına gelip dayanır. Her kasılmadan sonra çocuk buraya daha çok basınç yapar ve vulvayı açılmaya zorlar. Bu aynen, dar boğazlı bir kazaktan başını geçirme­ye çalışan kişinin durumuna benzer. Her itişten sonra apış arası çı­kıntı yapar, uzar, 5 cm’den 15 cm’e kadar genişler. İşte bu sırada, yukarıda bahsettiğimiz büyük ağırlığı ve şiddetli basıncı hissedersi­niz. Dokular son derece uzamış, kopacak gibi bir hal almıştır. Bazan apış arasında ufak bir yırtılma da olabilir (yırtılmanın anüse ka­dar yayılmasını önlemek için doktor gerekirse anestezi yaparak, son­radan rahatça dikebileceği ufak bir kesik yapar. Bu kesik, zigzag bir yırtılmadan daha kolay kapatılabilir, buna EPİZOTOMİ denir).

Böylece vulva açılır, her itişten sonra çocuğun başı daha be­lirli bir şekilde dışarı çıkmaya başlar. Doktor şimdiden çocuğunu­zun saçlarının rengini görmektedir. Eğer baygın değilseniz size de söyler. Baş yavaş yavaş dikleşir, vulva açılmada son haddine var­mıştır. Çocuğun alın, burun ve çenesi gözükür. Baş tamamen çık­mış, yüz yatağa dönüktür. Sonra, doktor çocuğun omuzla­rını çıkarmak için onu yan çevirir. Şimdi bebek yatağa dik durmak­tadır. Vücudunun diğer kısımları da daha küçük çapta ve yumuşak olduğu için kolaylıkla başın geçtiği yerden geçerler. Vücut ve sonra bacaklar çıkar. Çocuk doğmuştur.

En fazla bu devrede çocuğunuzun doğumuna yardımcı olabilir­siniz.

İlk sahnede kendinizi yormamışsanız, yardımınız daha kolay olur. Biraz yukarıda, rahimin çocuğu dışarı atmak için yaptığı eliniz­de olmayan kasılmalara yardımcı olarak sizin isteyerek yaptığınız diyafram ve karın kasları kasılmasının ne şekilde olduğunu görmüştü­nüz. Bu iki hareketi birbirine uydurmak için şu şekilde hareket edin:

Bir kasılma yaklaştığında: İtmek için en iyi şekli alın. Sırtüstü atıp, bacaklar bükülmüş, dizler karına çekilmiş, kalçalar iyice açıl­mış, vücudun ağırlığı kaba etlere yüklenmiştir. Apış arası en rahat şekildedir. Bu sıra derin bir soluk alın.

Kasılma anında: Ağız kapalı, göğsü şişirmek için derin soluk alın. Bir süre soluğunuzu tutun ve karın kaslarını kasın. Böylece ço­cuğu öne doğru daha fazla itmiş olursunuz. İtmeye yardımcı olması için iki elinizle baldırınızı tutup kendinize çekebilirsiniz  Bu arada başınızı da göğsünüze doğru eğebilirsiniz.

Kasılma süresince soluğunuzu tutamazsanız ciğerlerinizdeki ha­vayı ağızdan boşaltın, hemen biraz daha hava alıp yeniden soluğu­nuzu tutun ye itmeye devam edin.

Kasılma geçince: Büyük bir güç harcadığınız için derin derin soluk alıp vermeniz gerekir.

İki kasılma arasında: Kaslarınızı gevşetip güç toplamanız ve nor­mal soluk almanız gerekir. Bacaklarınızı ve kollarınızı uzatın ve ra­hat edin.

Bu hareketleri doğru yaparsanız, rahimin çocuğu dışarı atma­sına büyük çapta yardım etmiş olursunuz. Yanınızda doktor veya ebe, çocuğu santim santim izlemektedirler. Ne zaman itip ne zaman ra­hat edeceğinizi onlardan öğrenebilirsiniz. 10 -12 büyük kasılmadan sonra çocuğun başı vulvadan geçmek üzere iken doktor artık itme­nizi istemez. Niçin? Çünkü itmeye devam ederseniz baş çok çabuk çıkar ve apış arasını yırtabilir.

İtmemek için ağzınızı açın ve ağızdan solumaya devam edin. Önceki durumda olduğu gibi ayaklar karına bükülmüş, kalçalar açık fakat başınız yastıkta ve elleriniz boş kalacaktır. Böylece hiç bir güç harcamadan rahatça yatarsınız